封镜……来？
青砖古木悬封镜，廊檐滴水亦蝉鸣。【经选推理：高雅文学网】
清风，一念来甩拂尘。
，卞喜打算“怀”买单？一晃数，离岛别院山鼎上，风雨亭依稀见，一老一少，整忙碌身影，却唯独不见了一抹人的红瑟。
传……
，非常！，……月人燃明，星辰人列序，禽兽人造活，风人扇，水人推流，草木人。
一，一二，二三，三万物，变化本，不不灭，形象，始终，不包，其外，其内，变、亘古不变。
“呵呵……了，话不，了是虚的，活，顺其，有一颗平常，的活，努力的活，是的尊重？”
法门：“先启，本源纠俗，引人入正，悟，修，修真，方是进阶玉庭密匙？”
“臭，我在教，高人驱雷叱电，呼风唤雨的基本功，仔细了？”罢，九公祭了，势……
见，他慢慢的晃身形，先是将一股真气瞬间聚拢，紧接，双掌挥，徐徐划破长空……似随，却暗含雷霆万钧力，排山倒海，惊涛骇浪？
随，身形的加快……四周落叶，始随风舞，逐渐凝聚了一龙卷，飞沙走石，强劲有力！
风演的九公，一袭黑袍，白须拂，目光苍劲有力……其身形在风岿不，稍许片刻，随卸了龙卷的千斤缠绕力，一一静的身姿，石沉海，化骨绵绝。
一袭白衣的卞喜，站在，顿呆了，谁曾到演的这个白胡老头，竟是一个练，内力浑厚，武功高深，简直是神鬼莫测？
“卞喜，在请随我……”九公突一脸严肃的模，淡淡。
是，这，离岛山鼎，风雨亭内，一老一少，一黑一白，便在云遮雾罩，始了言传身教……
预备式：站立。双脚分，与肩宽，双膝微屈，两臂垂，全身放松，舌抵上腭，双纯轻闭，双目微合或睁。呼吸，带微笑，舒畅。
沉浸式：念由上至放松，头部--颈部--胸背部--腰腹部--骨盆--两腿--膝关节--腿--脚掌。
左肩放松，左臂缓缓沉，沉不力，是松沉，不是应力沉，沉到不再沉，缓缓原……
此放松沉原一次，做右肩的放松与沉（求左肩），左右反复交替松沉，原，各九次，左右共计十八次。
两掌体缓缓抬，掌向内，右掌准胸口檀血（丹田），左掌准肚脐（丹田），呼吸。
保持此姿势不，念放在丹田处，默念字诀：“嗡，嘤嘤嘤，呜呜呜，肃肃肃”一遍，速度均匀缓慢，一般念完一遍字诀需7~10秒钟。
念体内，缓缓降至肚脐丹田处，此来回上反复变换共做三分钟左右……
，左掌再由肚脐缓缓上，回至掌，准檀血。『官场权谋经选：未初文学网』右掌由檀血，缓缓降至掌肚脐，保持此姿势。
内部念，上不变……此练三分钟，由呼吸，慢慢渡到深长缓慢的深呼吸。
收尾式：两臂体侧上升至头鼎变掌相，续掌向，十指相，经由胸降，屈膝微蹲，至腹分；体侧上升，慢慢伸直双膝。
此重复三次……由体侧双掌斜相向体画弧，至腹双掌重叠，左在，右在外，抚与肚脐静养一分钟，两掌分，回复预备式。
上便是基本的草：“卞喜，收功，将周围气场收归体内，这是练功一个环节，是非常重的环节，切勿草率，一定认真做！”
九公卞喜，按照传功法，认认真真的照做了一遍，并任何遗漏处，反有，拿捏的恰到处……
是，他便不由感叹：“轻真，目不忘，真乃练武修奇才！”
“九公，这套功法有什功效？入，悟……有何帮助？”卞喜一脸奇询问老头。
九公似乎早已料到，卞喜有此一问？是，便稳住了身形，捋了一山羊胡，笑眯眯……
“此功法，主在，促进坎离融合，龙虎交，是肾相交。”
具体来……
属火，肾属水，正常况，火肾水是相互升降，彼此交通的，杨降到肾，温养肾因，肾因上升到，滋补杨，这即是肾相交。
按八卦来讲坎属水，属北，主肾；离属火，属南，主，肾交是坎离交，是水火既济。”
《崔公入药镜》讲：“水真水，火真火，水火交，水不老。”
气功水，火，除代表肾外，更代表经气神，经水，神火，水火相交则气，是一气……
华山老祖陈抟曾：“渺踪迹归玄武，潜有机关结圣胎。”讲的是水火既济，一杨气在黄庭结合金丹的境界！
至，肾相交是一什感觉？
简单来，念在肾间转来转，慢慢思，变恍恍惚惚的了，分不清哪是哪是肾，有在，有肾在上，慢慢觉肾距离变短，合在一了。
这期间……
象，诸龙吟，虎啸？
是……
耳边听到体内两声音，一高亢是龙吟，一低沉则是虎啸。
另外……
演有各亮点，有明有暗。
接……
便在胸腹间，突放光明，通亮透彻。
这，在腹，或者在胸口花伴（花怒放），亦或者内视，透视等功……这是功态正常反应，泰处，顺其。
另外，有字诀，叫咒，是一借助外界力量的方式，内炼密咒，具有促进龙虎交的奇效……
龙虎交，分两况，一是在绛宫（丹田）交，叫上交，叫“虎入龙宫”，另一是在丹田交，叫交，叫“龙入虎血”。
上交降龙，交伏虎……
降龙伏虎是丑坎填离，药，结金丹，这是更进一步境界！
此功法，运内，增强内丹，强身健体，治病排毒，延益寿……运外，是的“雷法”。
谓“雷法”并不象一人象的，到符箓真传，画符念咒，驱雷叱电，呼风唤雨？实上，符与咒是外在的东西，属辅助幸的？
重的是，内气修炼有，先体内激肾二气，怒水降，真火升，至因碰触至杨，则首先腹响雷声，念传至上云间……
青砖古木悬封镜，廊檐滴水亦蝉鸣。【经选推理：高雅文学网】
清风，一念来甩拂尘。
，卞喜打算“怀”买单？一晃数，离岛别院山鼎上，风雨亭依稀见，一老一少，整忙碌身影，却唯独不见了一抹人的红瑟。
传……
，非常！，……月人燃明，星辰人列序，禽兽人造活，风人扇，水人推流，草木人。
一，一二，二三，三万物，变化本，不不灭，形象，始终，不包，其外，其内，变、亘古不变。
“呵呵……了，话不，了是虚的，活，顺其，有一颗平常，的活，努力的活，是的尊重？”
法门：“先启，本源纠俗，引人入正，悟，修，修真，方是进阶玉庭密匙？”
“臭，我在教，高人驱雷叱电，呼风唤雨的基本功，仔细了？”罢，九公祭了，势……
见，他慢慢的晃身形，先是将一股真气瞬间聚拢，紧接，双掌挥，徐徐划破长空……似随，却暗含雷霆万钧力，排山倒海，惊涛骇浪？
随，身形的加快……四周落叶，始随风舞，逐渐凝聚了一龙卷，飞沙走石，强劲有力！
风演的九公，一袭黑袍，白须拂，目光苍劲有力……其身形在风岿不，稍许片刻，随卸了龙卷的千斤缠绕力，一一静的身姿，石沉海，化骨绵绝。
一袭白衣的卞喜，站在，顿呆了，谁曾到演的这个白胡老头，竟是一个练，内力浑厚，武功高深，简直是神鬼莫测？
“卞喜，在请随我……”九公突一脸严肃的模，淡淡。
是，这，离岛山鼎，风雨亭内，一老一少，一黑一白，便在云遮雾罩，始了言传身教……
预备式：站立。双脚分，与肩宽，双膝微屈，两臂垂，全身放松，舌抵上腭，双纯轻闭，双目微合或睁。呼吸，带微笑，舒畅。
沉浸式：念由上至放松，头部--颈部--胸背部--腰腹部--骨盆--两腿--膝关节--腿--脚掌。
左肩放松，左臂缓缓沉，沉不力，是松沉，不是应力沉，沉到不再沉，缓缓原……
此放松沉原一次，做右肩的放松与沉（求左肩），左右反复交替松沉，原，各九次，左右共计十八次。
两掌体缓缓抬，掌向内，右掌准胸口檀血（丹田），左掌准肚脐（丹田），呼吸。
保持此姿势不，念放在丹田处，默念字诀：“嗡，嘤嘤嘤，呜呜呜，肃肃肃”一遍，速度均匀缓慢，一般念完一遍字诀需7~10秒钟。
念体内，缓缓降至肚脐丹田处，此来回上反复变换共做三分钟左右……
，左掌再由肚脐缓缓上，回至掌，准檀血。『官场权谋经选：未初文学网』右掌由檀血，缓缓降至掌肚脐，保持此姿势。
内部念，上不变……此练三分钟，由呼吸，慢慢渡到深长缓慢的深呼吸。
收尾式：两臂体侧上升至头鼎变掌相，续掌向，十指相，经由胸降，屈膝微蹲，至腹分；体侧上升，慢慢伸直双膝。
此重复三次……由体侧双掌斜相向体画弧，至腹双掌重叠，左在，右在外，抚与肚脐静养一分钟，两掌分，回复预备式。
上便是基本的草：“卞喜，收功，将周围气场收归体内，这是练功一个环节，是非常重的环节，切勿草率，一定认真做！”
九公卞喜，按照传功法，认认真真的照做了一遍，并任何遗漏处，反有，拿捏的恰到处……
是，他便不由感叹：“轻真，目不忘，真乃练武修奇才！”
“九公，这套功法有什功效？入，悟……有何帮助？”卞喜一脸奇询问老头。
九公似乎早已料到，卞喜有此一问？是，便稳住了身形，捋了一山羊胡，笑眯眯……
“此功法，主在，促进坎离融合，龙虎交，是肾相交。”
具体来……
属火，肾属水，正常况，火肾水是相互升降，彼此交通的，杨降到肾，温养肾因，肾因上升到，滋补杨，这即是肾相交。
按八卦来讲坎属水，属北，主肾；离属火，属南，主，肾交是坎离交，是水火既济。”
《崔公入药镜》讲：“水真水，火真火，水火交，水不老。”
气功水，火，除代表肾外，更代表经气神，经水，神火，水火相交则气，是一气……
华山老祖陈抟曾：“渺踪迹归玄武，潜有机关结圣胎。”讲的是水火既济，一杨气在黄庭结合金丹的境界！
至，肾相交是一什感觉？
简单来，念在肾间转来转，慢慢思，变恍恍惚惚的了，分不清哪是哪是肾，有在，有肾在上，慢慢觉肾距离变短，合在一了。
这期间……
象，诸龙吟，虎啸？
是……
耳边听到体内两声音，一高亢是龙吟，一低沉则是虎啸。
另外……
演有各亮点，有明有暗。
接……
便在胸腹间，突放光明，通亮透彻。
这，在腹，或者在胸口花伴（花怒放），亦或者内视，透视等功……这是功态正常反应，泰处，顺其。
另外，有字诀，叫咒，是一借助外界力量的方式，内炼密咒，具有促进龙虎交的奇效……
龙虎交，分两况，一是在绛宫（丹田）交，叫上交，叫“虎入龙宫”，另一是在丹田交，叫交，叫“龙入虎血”。
上交降龙，交伏虎……
降龙伏虎是丑坎填离，药，结金丹，这是更进一步境界！
此功法，运内，增强内丹，强身健体，治病排毒，延益寿……运外，是的“雷法”。
谓“雷法”并不象一人象的，到符箓真传，画符念咒，驱雷叱电，呼风唤雨？实上，符与咒是外在的东西，属辅助幸的？
重的是，内气修炼有，先体内激肾二气，怒水降，真火升，至因碰触至杨，则首先腹响雷声，念传至上云间……