，掌握了五，人人，一定马上阿克鳃尔三周跳(3A)，的，做到，在属的周期一个做到。
不，林羡惊喜完了陆3A，花滑队传了一个惊人的消息“陆扶在冰上练习功做了3A”。
即，林羡飞奔到了冰场，花滑队的许人围在这。林羡拨了人群找到楚宁问“怎，到他跳3A了吗？”
楚宁摇了摇头“有，我是听到消息才来的。刚才他尝试跳了一个，圈数不够，失败了。”
这是林羡一次认真的陆扶。知，男队的陆扶是个才，赋异禀却不服管教，的晚进步飞快。他们两个的名字曾在一被者拿比较，虽男比较甚义，却让林羡牢牢记住了他。
“快！快！功了一个！”人群了一阵哄声，陆扶功了！
林羡见了。陆扶在助滑压低了身体、微微屈膝，在千钧一际左脚外刃力，蹬冰跳。跳的瞬间，他的身体在空迅速扭转，左腿迅速收至右腿方，保持反直立旋转的姿势，整整三周半，顺利落，一个完整的阿克鳃尔三周跳。
林羡很震惊，震惊是止不住的惊艳，运员是慕强的，是此。誓，一定在这个冬练的3A。
是阿，每给加练，在有训练完悄悄到冰上，尝试、摔倒，再尝试、再次摔倒。逼一，到底不。有人有赋，让这法变一个不容置喙的实。
记不到底摔了少次，少次是流演泪冰上站来再继续。终，初见了效，一个足周却站稳的阿克鳃尔三周跳。
有经历的，才尝到其真正的艰辛。一瞬间，林羡坐在冰上捂嘴几乎哭了来。口口喘气，冰上的倒影，充满了希望。
惜，不随人愿。一林羡跳一个完整的3A，一直到了工人员始赶人了才不不愿离。
怎站不稳呢？该怎办呢？林羡踏冰场比的烦闷，却有办法。
“别再跺脚了，冰鞋仇。”
这是陆扶一次主林羡话。
不，林羡惊喜完了陆3A，花滑队传了一个惊人的消息“陆扶在冰上练习功做了3A”。
即，林羡飞奔到了冰场，花滑队的许人围在这。林羡拨了人群找到楚宁问“怎，到他跳3A了吗？”
楚宁摇了摇头“有，我是听到消息才来的。刚才他尝试跳了一个，圈数不够，失败了。”
这是林羡一次认真的陆扶。知，男队的陆扶是个才，赋异禀却不服管教，的晚进步飞快。他们两个的名字曾在一被者拿比较，虽男比较甚义，却让林羡牢牢记住了他。
“快！快！功了一个！”人群了一阵哄声，陆扶功了！
林羡见了。陆扶在助滑压低了身体、微微屈膝，在千钧一际左脚外刃力，蹬冰跳。跳的瞬间，他的身体在空迅速扭转，左腿迅速收至右腿方，保持反直立旋转的姿势，整整三周半，顺利落，一个完整的阿克鳃尔三周跳。
林羡很震惊，震惊是止不住的惊艳，运员是慕强的，是此。誓，一定在这个冬练的3A。
是阿，每给加练，在有训练完悄悄到冰上，尝试、摔倒，再尝试、再次摔倒。逼一，到底不。有人有赋，让这法变一个不容置喙的实。
记不到底摔了少次，少次是流演泪冰上站来再继续。终，初见了效，一个足周却站稳的阿克鳃尔三周跳。
有经历的，才尝到其真正的艰辛。一瞬间，林羡坐在冰上捂嘴几乎哭了来。口口喘气，冰上的倒影，充满了希望。
惜，不随人愿。一林羡跳一个完整的3A，一直到了工人员始赶人了才不不愿离。
怎站不稳呢？该怎办呢？林羡踏冰场比的烦闷，却有办法。
“别再跺脚了，冰鞋仇。”
这是陆扶一次主林羡话。