“这是王屋山？”郭永麟奇怪。《鼎级兵王归来：独处文学网》
“有什问题吗？”张洪禹有疑惑。
“王屋山位河南省，太山脉西南段是太山的擎柱，是教十洞首，这山虽高却是达不到高度。”郭永麟摇摇头。
“这是老一辈很早叫的名字，在叫“玄峰”。”
“王屋七百、高万仞。玄临，见峰肖，截。岱郡，逢妖魔肆乱，乃掷峰镇。峰落跟，魔伏。玄喟叹：“汝既舍，佑兹一方。”遂翩逸。”
郭永麟了四周继续：“资料上是这的，至是真假这不知了，不这山倒是与身的炁机相合，言算上一福。”
“气清者经，气宁者灵。经者，虚。灵者，实，二者皆，方神化功。”
“洪禹来，站在这向四八方分别磕九个头，磕完咱们始。”完郭永麟闪到一边了。
张洪禹听话的站在郭永麟原来位置上磕头，每一个头是真实有一点矫揉造。『官场权谋经选：未初文学网』等到一个头磕完，感觉四周似乎了一变化。
深邃的夜空，半圆略微暗淡月亮这一刻竟变明亮来，四周原本的漆黑一片，这一刻被月光的银辉照耀的清晰见。身似乎散一股磅礴浩瀚的气息，其炁广浩浩不计量；其渊渊渊，深静不测。
正在感受身身体变化的张洪禹忽听到郭师爷：“约间，凡物者，皆灵气，受月孕育，至善物，拳术亦莫不。譬圣贤，含万理，身包万象，与太虚体。率幸修有其身，身九重，内外一，剔透玲珑，有杂入其，念纯一，容，方与并立。”
“已至，利已合，炁候。机不失，咱们这始。”
郭永麟完上站在张洪禹，“练拳者，重气血，气血充盈方孕养体内先一炁。我在便先教孕养身气血法，《八段锦》。”
“《八段锦》？”张洪禹有疑惑。
“是的，不却非普通的八段锦。是鄂王八段锦处来灵感改变来，需深厚的基本功才习，不很容易受到。”
“一势：双托利三焦。双脚与肩宽、双交叉向上，张向，画到半圆弯腰向，弯腰将在上十指交叉相合，提至焦双向外一翻。向上托举至尽处，抬头向背。记住任何一个胳膊腿不伸的笔直，每一个脚、胳膊有一个微微的弧度，这才保持劲力不断。”
张洪禹练完一个，紧接；“二势：左右弓似摄雕。双平直，章微微上翘，扎一个低马步。我再一遍，每一个脚、胳膊有一个微微的弧度。”
张洪禹闻言马上认识到问题，两条胳膊微微一曲，顿胳膊上的筋拉了来。
“，咱们继续。将右脚搭在左腿膝盖上，将脚跟抬，双在胸交叉，左向左边推，左食指冲其余三指一二节弯曲，虎口张，指尽力张，此洪拳一指定原，右向拉。再变回马步、将胳膊放平向右边做一遍。”
“这一势的重点便是身体不伏，高度保持一致，推演睛盯竖的食指。很，再慢一。咱们继续练，三势：调理脾胃需单举。”
郭永麟向左踏一个标准的弓步，右握拳升至鼻尖高度，再屈身向将掌平，由左弓步变化右弓步，变化结束右翻至朝上，右再顺耳向上推举，左向按。
“这个是左右称的，记住一定左右做。”
......
“六势:双攀足固肾腰，这一势，我添加了一个双攀足将脚抬，慢慢蹲，在慢慢站来，再将脚慢慢放来。”
张洪禹刚攀住的足听到，“记住腿蹬直，上半身不弯曲的太厉害。单足蹲尽量慢，佳间是一分钟，功力越深间越长。”
........
“八势：背七颠百病消，这一势很简单了，双脚并立，双扶住腰颠脚跟七。”
张洪禹头鼎冒的丝丝白烟，郭永麟笑：“在体内什感觉呢？”
张洪禹有微喘的：“我在感觉体内奇经八脉似乎有股炁正在急速流，刚腿内侧到脚底，一刻马上两肋边上。”
“嗯，先慢慢收功，脚底。其余的让它走，这股炁慢慢滋养全身。”郭永麟在旁边不住的点头。
“跟基已定，休息3分钟接来正式始教八卦掌。”
三分钟。
“有什问题吗？”张洪禹有疑惑。
“王屋山位河南省，太山脉西南段是太山的擎柱，是教十洞首，这山虽高却是达不到高度。”郭永麟摇摇头。
“这是老一辈很早叫的名字，在叫“玄峰”。”
“王屋七百、高万仞。玄临，见峰肖，截。岱郡，逢妖魔肆乱，乃掷峰镇。峰落跟，魔伏。玄喟叹：“汝既舍，佑兹一方。”遂翩逸。”
郭永麟了四周继续：“资料上是这的，至是真假这不知了，不这山倒是与身的炁机相合，言算上一福。”
“气清者经，气宁者灵。经者，虚。灵者，实，二者皆，方神化功。”
“洪禹来，站在这向四八方分别磕九个头，磕完咱们始。”完郭永麟闪到一边了。
张洪禹听话的站在郭永麟原来位置上磕头，每一个头是真实有一点矫揉造。『官场权谋经选：未初文学网』等到一个头磕完，感觉四周似乎了一变化。
深邃的夜空，半圆略微暗淡月亮这一刻竟变明亮来，四周原本的漆黑一片，这一刻被月光的银辉照耀的清晰见。身似乎散一股磅礴浩瀚的气息，其炁广浩浩不计量；其渊渊渊，深静不测。
正在感受身身体变化的张洪禹忽听到郭师爷：“约间，凡物者，皆灵气，受月孕育，至善物，拳术亦莫不。譬圣贤，含万理，身包万象，与太虚体。率幸修有其身，身九重，内外一，剔透玲珑，有杂入其，念纯一，容，方与并立。”
“已至，利已合，炁候。机不失，咱们这始。”
郭永麟完上站在张洪禹，“练拳者，重气血，气血充盈方孕养体内先一炁。我在便先教孕养身气血法，《八段锦》。”
“《八段锦》？”张洪禹有疑惑。
“是的，不却非普通的八段锦。是鄂王八段锦处来灵感改变来，需深厚的基本功才习，不很容易受到。”
“一势：双托利三焦。双脚与肩宽、双交叉向上，张向，画到半圆弯腰向，弯腰将在上十指交叉相合，提至焦双向外一翻。向上托举至尽处，抬头向背。记住任何一个胳膊腿不伸的笔直，每一个脚、胳膊有一个微微的弧度，这才保持劲力不断。”
张洪禹练完一个，紧接；“二势：左右弓似摄雕。双平直，章微微上翘，扎一个低马步。我再一遍，每一个脚、胳膊有一个微微的弧度。”
张洪禹闻言马上认识到问题，两条胳膊微微一曲，顿胳膊上的筋拉了来。
“，咱们继续。将右脚搭在左腿膝盖上，将脚跟抬，双在胸交叉，左向左边推，左食指冲其余三指一二节弯曲，虎口张，指尽力张，此洪拳一指定原，右向拉。再变回马步、将胳膊放平向右边做一遍。”
“这一势的重点便是身体不伏，高度保持一致，推演睛盯竖的食指。很，再慢一。咱们继续练，三势：调理脾胃需单举。”
郭永麟向左踏一个标准的弓步，右握拳升至鼻尖高度，再屈身向将掌平，由左弓步变化右弓步，变化结束右翻至朝上，右再顺耳向上推举，左向按。
“这个是左右称的，记住一定左右做。”
......
“六势:双攀足固肾腰，这一势，我添加了一个双攀足将脚抬，慢慢蹲，在慢慢站来，再将脚慢慢放来。”
张洪禹刚攀住的足听到，“记住腿蹬直，上半身不弯曲的太厉害。单足蹲尽量慢，佳间是一分钟，功力越深间越长。”
........
“八势：背七颠百病消，这一势很简单了，双脚并立，双扶住腰颠脚跟七。”
张洪禹头鼎冒的丝丝白烟，郭永麟笑：“在体内什感觉呢？”
张洪禹有微喘的：“我在感觉体内奇经八脉似乎有股炁正在急速流，刚腿内侧到脚底，一刻马上两肋边上。”
“嗯，先慢慢收功，脚底。其余的让它走，这股炁慢慢滋养全身。”郭永麟在旁边不住的点头。
“跟基已定，休息3分钟接来正式始教八卦掌。”
三分钟。